Poledance Workshops

Dich erwarten 11 vielfältige Poledance Workshops aufgeteilt auf die 3 1/2 Workshop-Tage (15., 16., 17. & 18.).

Wir bewegen uns in den Workshops im Kern-Bereich „Higher Beginners bis Higher Intermediates“.
Static, Spinning, Combos, Signature Tricks, und Choreo Einheiten warten auf euch.
(Die Workshops sind dieses mal alle ohne Heels geplant.)
Dabei teilen sich die Teilnehmer maximal zu zweit 1 Stange.

Body Activation & Reset

Weiters erwarten dich tägliche 15-minütige Körper-Sessions, in denen wir das Nervensystem regulieren, beruhigen und uns wieder im Körper verankern.
Das hilft uns frei im Kopf zu bleiben, alle Eindrücke besser zu verarbeiten und dem Geist und Körper mit kleinen Ritualen viel Gutes zu tun.

Show & Dance Night

Am Samstag findet eine gemeinsame Show & Dance Night statt. Nutze diese Chance, um dich zu verwirklichen und deine eigenen Grenzen zu sprengen.
Egal ob du improvisierst, eine kleine Einlage einstudierst oder einfach deine coolsten Tricks präsentierst: Wir wollen dich für 3 Minuten an der Stange sehen – Eine Zeit, in der die Bühne nur dir alleine gehört.
Ohne Leistungsdruck und Stress; einfach so wie du dich gerade fühlst, denn genau so bist du richtig.

Poledance & Urlaub

Wir geben unserem Körper nicht nur volle Poledance Power, sondern auch genügend Freizeit, um eine ausgewogene Balance zu finden und die Landschaft und Ruhe der wunderschönen Toskana zu genießen.

Hier nur ein paar Ideen, wie man die Freizeit nutzen kann:
Du kannst nicht nur am Pool relaxen oder lange Spaziergänge am riesigen Gelände machen, sondern auch selbstständig Ausflüge nach Bibbiena, Poppi oder all die anderen mittelalterlichen Dörfer in der Umgebung planen.
Vielleicht braucht dein Körper auch mehr passive Regeneration und du gönnst dir Rückzug oder ein Powernapping im eigenen Apartment.
In den Gemeinschaftsräumen findest du sicherlich auch nette Gesprächspartner und kannst dich mit den Teilnehmern austauschen und vernetzen.
Solltest du nicht genug von Pole bekommen, ist es auch möglich mit den Trainerin private Sessions zu buchen, oder eigenständig im Workshop-Raum an den Poles zu wiederholen.

Pizza Abend

Sonntag Abend genießen wir zum Abendessen selbstgemachte Pizza! Dabei darf jeder selbst Hand anlegen und nach belieben belegen.
Wenn das Wetter uns verwöhnt nutzen wir zum Backen den Outdoor Holzofen!

Essen & Verpflegung

An den Workshop-Tagen wirst du mit Mahlzeiten versorgt (15., 16., 17. + Frühstück am 18.).
Es wird frisch und vegetarisch oder vegan gekocht. Bitte gib bei deiner Anmeldung Bescheid, falls wir hierbei etwas beachten müssen.

Wir starten am Morgen mit einem stärkenden Frühstücksbuffet.
Zu Mittag und am Abend erwarten dich neben Suppen und Salaten selbstgekochte Köstlichkeiten.
Auch für kleine süße oder salzige Snacks am Nachmittag ist gesorgt.

An den zwei „Day Off“ Tagen (14. & 18.) versorgst du dich bitte selber mit deinen Mahlzeiten – jedes Apartment hat eine eigene Küche – oder du gehst auf Restaurant-Entdeckungen in den umliegenden Dörfern und Städten.

Schlafen

Uns stehen 6 Apartments mit je 2-4 Schlafplätzen (Doppelbetten und Einzelbetten) zur Verfügung.
Die Einteilung nehmen wir so gut wie möglich vor und versuchen Wünsche zu berücksichtigen.

Outdoor Shooting inklusive

Am Sonntag findet eines unserer Highlights statt: Unser Outdoor Shooting mit der freistehenden Pole!

Wir freuen uns, wenn du dabei bist und sind schon auf deine tollen Fotos gespannt!
Plane 3-4 deiner Lieblingsposen ein, die du unbedingt festhalten möchtest.
Wir unterstützen dich bei deinen Posen, sodass du auf jeden Fall mit großer Freude aus diesem Shooting gehen wirst 🙂

Meld dich jetzt zu dieser fantastischen Toskana Auszeit an! 😍

Wir vergeben maximal 10–12 Teilnehmer-Plätze für dieses Retreat!
Nach deiner Anmeldung gehen wir mit dir in Kontakt, um deinen Platz zu sichern und für alle weiteren Buchungs-Details 🙂
Wir freuen uns auf dich!

-ANMELDUNG FÜR 2026 BEREITS GESCHLOSSEN-